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足にゴムバンドを巻いて過ごすようになったら腰の状態がみるみるうちに改善した

公開日: : 腰痛改善体験談, 腰痛解消グッズ

ゴムバンド整体で慢性腰痛がほぼ消失した埼玉県 38歳 主婦の方の体験談です。

ことあるごとに腰が痛むようになった

私が腰痛に悩まされるようになったのは、3年ほど前からです。そのころ私は、育児のまっただなかで、毎日を慌ただしく過ごしていました。

自転車でどこかへ出かけるときも、子供といっしょです。子供は3人いますが、そのうちの2人を、自転車の前と後ろの補助席にそれぞれ乗せて移動します。当然、乗り降りのたびに、子供たちを持ち上げなければなりません。

そのような生活を毎日くり返していたことで、腰に大きな負担がかかっていたのでしょう。ある日、突然、腰に激痛が走ったのです。

そのときの痛みは、日々の経過とともにしだいに引いていったものの、それ以来、ことあるごとに腰が痛むようになりました。特に冬場の寒い時期になると、腰が痛みやすくなります。

そこで、私は近所にある花谷接骨院で一度みてもらうことにしました。そこで、花谷貴之先生に腰痛改善のセルフケア法として勧められたのが「ゴムバンド整体」でした。ゴムバンドを足に巻くだけで、体のゆがみが整い、腰やひざなどの痛みが解消するというのです。

巻いた瞬間からすぐに効果を実感!

私と同様に、腰痛改善のために花谷先生のもとに通っている友人がいるのですが、その友人からもゴムバンド整体の評判は聞いていました。足に巻いてから、痛みが大きく和らいだといっていたので、私も勧められるままに試してみることにしたのです。

私の場合、腰の右側が痛んでいたので、右足の足首と土踏まずにゴムバンドを巻くようにしました。

朝、起床するとゴムバンドを巻きます。基本的に、一度巻いたら、夜寝るまで巻いたままです。ただ、家でじっとしているだけのときは、外すようにしました。

ゴムバンド整体の効果は、初めて巻いたときからすぐに実感できました。私は、一度腰が痛み出すと、腰の右側辺りがとても重くなります。そのせいで、足も上がりません。

ところが、ゴムバンドを巻いたとたんに、足が驚くほど軽く感じられ、簡単に上げられます。そのおかげで、腰への負担も大幅にへったのです。

生理中も楽に過ごせるように

毎日、ゴムバンドを巻いて過ごすようになってから、腰の状態はみるみるうちに改善していきました。

現在は、巻き始めてから2カ月ほどたちますが、完治したとはいわないまでも、ほとんど痛みが感じられないほどに回復しています。

また、以前は生理の日が近づいてくると、腰が重くなってだるくなり、痛みも出やすかったものでした。それが、ゴムバンドを巻いていると、生理がきても腰が重くならず、痛みもあまり感じられません。それまでは、生理が憂鬱でしかたなかったのですが、生理中も楽に過ごせるようになり、ほんとうに助かっています。

さらに、ゴムバンド整体の効果は腰痛の改善だけにとどまりません。ほかにも、さまざまなよい体調の変化を感じています。

便秘が解消した!全身がむくまない!

もともと、私は便秘ぎみで、3日くらいお通じがないときもしばしばありました。出ない日が続くと、しかたなく下剤に頼ることもあったのです。それが、足にゴムバンドを毎日巻くようになってからは、便秘に悩まされたことがありません。2カ月以上も、ずっとお通じのよい状態が続いています。

また、全身がむくまなくなったようにも感じます。以前は、おふろに入るときに靴下を脱ぐと、足首に靴下の跡がクッキリと残っていました。それが、ゴムバンドを巻くようになってからは、その跡がとても薄くなったのです。それだけ、足のむくみが解消してきたということでしょう。

次に私が期待しているのは、ダイエット効果です。どうやらゴムバンドを巻いてから、自然に体重がへって、ダイエットに成功した女性がいたらしいのです。

今後もゴムバンドを巻き続け、腰痛の予防・改善だけではなく、全身の健康に役立てていければと思っています。

花谷接骨院院長 花谷貴之先生の解説

腰痛は、加齢や運動不足による筋力低下など、さまざまな要因によって引き起こされます。この方の場合は、体の動かし方にクセがありました。そのために体にゆがみが生じ、腰痛が引き起こされたと考えられます。このような体のクセを矯正するのに、ゴムバンド整体はとても有効です。

ゴムバンドを足の土踏まずに巻くことで、土踏まずには正しいアーチが形成されます。さらに、ゴムバンドを足首に巻くことで、足首が固定されます。こうして体の土台部分をしっかりさせることにより、体のクセとゆがみはしだいに矯正され、腰痛も改善していくのです。

→足首にゴムバンドを巻くことで慢性的な腰痛が改善



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