*

「足の筋肉はがし」の効果で、薬やリハビリが効かない腰痛もほぼ解消!

公開日: : 腰痛を改善する運動・動作

足の筋肉はがしで、腰痛の改善者が増えています。

実際の症例をいくつかご紹介しましょう。

●Aさん(63歳・女性)

Aさんは、腰とお尻の痛みを訴えて、2015年に、ひさの整形外科クリニックに来院されました。レントゲンでは第12胸椎と第3・第4腰椎に圧迫骨折があり、背骨が曲がっていました。痛み止めや湿布ではなかなかよくならず、2017年2月には腰の上部まで痛みが出てきました。

ところが、3月から足の筋肉はがしを実践してもらうと、4月には日によってたまに痛む程度にまで腰痛が軽減したのです。4月末で痛みはなくなり、現在も問題なく過ごせています。

●Bさん(49歳・女性)

Bさんは、2015年から腰の痛みを訴えて、ずっと通院を続けていました。服薬やリハビリを続けてもなかなかよくならず、2017年からは薬の処方をやめることにしました。

2017年2月から、足の筋肉はがしを実践してもらったところ、何年も取れなかった腰痛が、4カ月後の6月にほぼなくなました。

●Cさん(56歳・男性)

Cさんは、ずっと以前から腰痛がよくなったり、悪くなったりをくり返してきました。当院で足の筋肉はがしを指導すると、そのときあった痛みはほぼなくなりました。その後、痛みがぶり返したときも、自分で筋肉はがしをやったらすぐに改善したそうです。

薬は、血液を汚すので、院長は極力飲まないほうがいいと考えています。そのため、当院に来られる患者さんには、できるだけ薬をやめる方向で指導しています。ですから、薬に頼らずに足の筋肉はがしを行うことで、腰痛の改善者が増えるのはうれしい限りです。



関連記事

「これだけ体操」のおかげで腰を動かしても痛くないという実感が

腰痛があっても活動的に過ごすのが大事 腰痛に対する不安は、「恐怖回避思考」と呼ばれています。

記事を読む

腰痛の主な原因である骨盤から背骨のゆがみを改善する方法「耳つかみ」

ほとんどの人は背骨にゆがみがある 腰痛の主な原因は、背骨のゆがみです。背骨がゆがむと、背骨の背

記事を読む

「足首回し」で腰痛を寄せつけない

ゆがんだ足首を元の状態に戻す 私たちの体の痛みについて理解するには、ガス管が破裂してガスが

記事を読む

「耳の下さすり」で腰痛が改善し驚いた

寝ても立ってもつらい腰痛が完治したた兵庫県 51歳 主婦の方の体験談です。 整形外科ではよ

記事を読む

腰椎分離すべり症で腰が痛く仕事も退職したがなかなか良くならない

腰椎分離すべり症と診断された 福岡県にお住いの田端さん(65歳・仮名)が、腰に痛みが出るように

記事を読む

  • 腰痛改善ストレッチ【福辻式】
PAGE TOP ↑