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「 腰痛の原因 」 一覧

かみ合わせトレーニングで体のゆがみが治り腰痛が改善

埼玉県 50歳 主婦の方の体験談です。 痛みが悪化して寝返りも打てない 「なに、これ!?」40歳を過ぎたころ、友人が撮ってくれた写真を見て、私は驚きました。 それは、ステージで歌う私

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長年腰痛で悩んでいる人は、かみ合わせを見直してみてみる必要が

肩こりや耳鳴りも引き起こす 腰痛をはじめ、頭痛や肩こり、耳鳴り、めまい、手のしびれなど、全身のさまざまな不調は、実はかみ合わせが原因である場合が少なくありません。 長年、偏ったかみ方を続け

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腰を傷めない姿勢をとりましょう

腰痛をまねく動作に要注意 腰にとってよい姿勢とは、ひと言で言えば腰椎が圧迫されない姿勢のことです。 正しい基本姿勢は次項で紹介するとおりですが、仕事や家事をしているときの動作や周囲の環境に

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腰痛は人間の宿命の病

2016/01/20 | 腰痛の原因

人間が2本足の動物だから 「なぜ腰は痛むのだろうか」-こんな問いに対する究極の答えは、「人間が2本足の動物だから」というものに尽きるでしょう。禅問答のように思われるかもしれませんが、これはまぎれ

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腸腰筋を収縮させたまま放っておくと出るさまざまな悪影響2

2015/12/27 | 腰痛の原因

私たちの日々の生活を左右するほどの影響力を持つ重要な筋肉 腸腰筋は、しつこい慢性腰痛を解消するためのカギを握っていますが、腸腰筋を収縮させたまま放っておくと、慢性腰痛以外にもさまざまな悪影響が及

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腸腰筋自身が伸張できなくなることで腰痛が発症するケースも

2015/12/15 | 腰痛の原因

生活様式の変化の影響も無視できない 腸腰筋は収縮した状態が続くことで、硬く縮んでいきます。腸腰筋の筋硬結(しこりのようなもの)が起こるのです。これによって背骨の生理的湾曲はますます崩れ、背中の筋

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腰が痛いのは腸腰筋がギュッと縮んだせい

2015/12/12 | 腰痛の原因

「腰椎の前湾と骨盤の前傾」が腰痛の原因 腰痛持ちの人の大多数は、わき腹からちょっと背中寄りのあたりに手を当てて、痛みを訴えます。この奥に、腸腰筋があるのです。 それでは、腸腰筋のおもな働き

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慢性腰痛を引き起こす正しくない姿勢

  体の生理的湾曲をチェック 慢性腰痛で、おもに痛みを感じるのは脊柱起立筋群や広背筋です。脊柱起立筋群とは、腸肋筋、最長筋、棘筋(きょくきん)のことをいいます。後頭部から骨盤まで

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腰痛は心理・社会的因子も影響して発症する病気

2015/10/24 | 腰痛の原因

腰痛は腰だけの問題ではない 人々はマスメディアからの積極的な報道から新しい腰痛に対する考え方を知り、腰痛に不安を持つことはない、きちんと対応していけるものだということが分かって心を動かされたので

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「腰痛に屈するな」キャンペーン

2015/10/22 | 腰痛の原因

腰痛による欠勤日数が減少し、医療費が20%も削減 心と腰痛の関係性を取り上げたついでに、「心の持ちようで腰痛が和らぐ」という興味深い研究を紹介します。 新聞、雑誌、テレビなどのマスメディア

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  • 腰痛改善ストレッチ【福辻式】
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