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「 腰痛改善体験談 」 一覧

「腕振り」のおかげで、つらかった腰の痛みがいつの間にか起こらなくなっていた

肩も体も軽くなった長野県 46歳 ホームヘルパー 女性の方の体験談です。 仕事をやめなければ治らないと思っていた 私がホームヘルパーの仕事を始めたのは、12年ほど前のことです。実は、ヘルパ

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腰痛や肩こりなど、体のさまざまな不調が改善した「耳つかみ」

耳つかみで足の長さもそろった石川県 62歳 主婦の方の体験談です。 重い掃除機を運んだり引いたりするのがとても苦痛だった 三野喜邦先生が院長を務めるシンキュウタカオには、私は30代半ばから

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腰痛改善のセルフケア法として教えてもらった「腰振り」

10年来の腰痛が消失し元気に仕事ができるようになった兵庫県 56歳 介護職 女性の方の体験談です。 腰を左右に突き出すととても気持ちがいい! 私がひどい腰痛に悩まされるようになったのは、4

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足にゴムバンドを巻いて過ごすようになったら腰の状態がみるみるうちに改善した

ゴムバンド整体で慢性腰痛がほぼ消失した埼玉県 38歳 主婦の方の体験談です。 ことあるごとに腰が痛むようになった 私が腰痛に悩まされるようになったのは、3年ほど前からです。そのころ私は、育

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ひどかった腰痛が「わき腹つまみ」で改善し生理痛も軽減

寝ても座っても立ってもつらい腰痛が、わき腹つまみで治った東京都 34歳 会社員 女性の方の体験談です。 立ち上がるにもひと苦労 私は20代前半から腰痛を抱えていて、ギックリ腰も2回やってい

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身体の冷えから来ていた腰痛が「足の指のまた刺激」で楽になった

頻繁に起きるめまいまで解消した愛知県 45歳 会社員 女性の方の体験談です。 慢性の腰痛は冷えが原因だった 私は以前から腰痛持ちで、立ちっ放しでいたり、同じ姿勢を1時間も続けていると、すぐ

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農作業のせいで痛かった腰が「高分子コラーゲン」で和らいだ

夫婦で飲んでひざと腰の痛みが消えた山梨県 62歳 自営業 男性の方の体験談です。 体が軽く感じられるようになった 私は専業農家の長男として、農業一筋に生きてきました。農業というのは、重い物

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ひどい肩こりと腰痛に悩まされていたが「ながら腕振り」で改善

ひどい肩こりや腰痛が消え立ち婆もシャンとなり膀胱炎も改善できた埼玉県 58歳 主婦の方の体験談です。 積極的に外へ出掛けるようになった 私が「腕振り」のことを知ったのは4年ほど前のことです

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「おなかもみ」のおかげですぐに腰の痛みが軽くなった

東京都 60歳 主婦の方の体験談です。 おばあさんみたいな自分の姿にショック あるとき、街のショーウインドーに映る自分の姿を見て、がく然としたことがありました。 ガラスに映った自分の

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常に重だるい状態の腰痛が「足の甲刺激」で改善

「足の甲刺激」のおかげで腰の重だるさがその場で消えスタスタ歩けて家事もラクラクになった神奈川県 57歳 主婦の方の体験談です。 ----------------------------

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  • 腰痛改善ストレッチ【福辻式】
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