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指組みをすると、痛みがたちまち軽くなり、腰がスムーズに動かせるようになった

座骨神経痛が「指組み」で軽快した岡山県 53歳 男性の方の体験談です。 ひどいときは1カ月間動けなかった 腰痛は、若いころからの私の持病でした。でも、特につらく感じるようになったのは、10

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ギックリ腰に即効性が期待できる「指組み」

ギックリ腰を起こす要因は筋肉の過緊張 ギックリ腰は、「魔女の一撃」と呼ばれるように、ふとしたひょうしに、突然、腰に激痛が走るものです。しかし、必ずしも急に起こるわけではありません。ギックリ腰を起

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足にゴムバンドを巻いて過ごすようになったら腰の状態がみるみるうちに改善した

ゴムバンド整体で慢性腰痛がほぼ消失した埼玉県 38歳 主婦の方の体験談です。 ことあるごとに腰が痛むようになった 私が腰痛に悩まされるようになったのは、3年ほど前からです。そのころ私は、育

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足首にゴムバンドを巻くことで慢性的な腰痛が改善

2017/05/23 | 腰痛解消グッズ

全身のバランスが矯正される 腰痛やひざ痛など、体の痛みの多くは、体のゆがみが原因です。治療によって一時的に痛みを取ったとしても、根本原因となるゆがみを解消しなければ、いつまた再発してもおかしくあ

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「巻きタオル」で本来の正しい座り方にすれば腰痛が消える

2017/05/15 | 腰痛解消グッズ

正しい姿勢で座っている人は少ない 人間はまっすぐ立っているとき、最も腰への負担が少ないといわれています。立った姿勢では、骨盤も立っているからです。 骨盤が立つと、その上にのっている背骨が、

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1日につきたった1分の「腰ふり」で長年苦しんでいた腰痛から解放

こわばっている筋肉をほぐしてあげる必要がある 運動不足や不規則な生活などにより、現代人の多くが腰痛に悩まされています。腰痛は、まさに国民病ともいえる症状なのです。 腰痛に悩んでいるかたの体

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ギックリ腰に即効性がある、手の甲を刺激する「指組み」

筋肉がこわばるとギックリ腰を起こしやすくなる 重いものを持ったり、体をひねったりした瞬間、ギクッと強烈な痛みが腰に走る、ギックリ腰。中高年のかたなら、この経験がある人も多いのではないでしょうか。

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保冷剤を手で握るだけで腰痛や関節リウマチが改善していく

「ステロイド剤が効く病気」に効果あり! 体を温めることが、健康によいことは、よく知られています。その一方で、体を冷やす寒冷刺激が、ある種の病気に効果があることを、皆さんはご存じでしょうか。

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腰痛持ちの医師が大きな効果を上げた「骨盤落とし」

手術を受けないことを選択 名古屋駅前にある、ほんべ眼科院長の本部千博先生は、20代のころから、ひどい腰痛に悩まされてきました。 きっかけは、医学生時代のことです。実家に帰省した際、たまたま

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セロトニンの分泌を促すウオーキングと呼吸法で腰痛を改善

運動や行動によってストレスに働きかける 欧米では、腰痛治療に役立つと認知行動療法への期待が高まっています。治療に有効であることはすでに科学的に証明され、日本整形外科学会がまとめた最新の「腰痛治療

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  • 腰痛改善ストレッチ【福辻式】
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